Gimnastyka korekcyjna
Zajęcia z gimnastyki korekcyjnej prowadzi pan Łukasz Ozdoba
|
PONIEDZIAŁEK |
9.30-10.30 10.30-11.30 12.30-13.30 |
4-latki 6-latki "B" 6-latki "A" |
|
WTOREK |
9.30-10.00 10.30-11.30 12.30-13.30 |
4-latki 5-latki "B" 5-latki "A" |
|
ŚRODA |
-------------------- |
|
|
CZWARTEK |
------------------------- |
|
|
PIĄTEK |
------------------------ |
|
Jednym z podstawowych elementów wpływających na zdrowy i harmonijny rozwój dziecka jest prawidłowa postawa ciała. Podczas zajęć dzieci podnoszą ogólną sprawność fizyczną, rozwijają koordynację ruchową i usprawniają motorykę. Celem zajęć gimnastyki korekcyjnej jest przede wszystkim :
- wyrabianie u dziecka nawyku prawidłowej postawy ciała,
- korekcja istniejących i przeciwdziałanie powstawaniu wad postawy,
- wytwarzanie silnej i wytrzymałej stabilizacji mięśniowego- więzadłowej kręgosłupa,
- rozciąganie mięśni nadmiernie napiętych i/lub przykurczonych,
- wzmacnianie mięśni rozciągniętych i osłabionych,
- wyrabianie odruchu prawidłowego ustawienie stóp i nawyku prawidłowego chodu.
Zajęcia z gimnastyki prowadzone są w formie kreatywnych zabaw ruchowych oraz ćwiczeń z wykorzystaniem przyborów i przyrządów (woreczki, szarfy, laski, piłki), jak również zawodów i gier sportowych. Poziom ćwiczeń dostosowywany jest do indywidualnych możliwości dzieci.
Program zajęć z gimnastyki korekcyjno- kompensacyjnej
W codziennym życiu na ogół zbyt późno zwracamy uwagę na kształtowanie się organizmu dziecka. Wszelkim wadom można jednak przeciwdziałać. Zajęcia gimnastyki korekcyjnej w przedszkolu mogą w znacznym stopniu zapewnić prawidłowy rozwój dziecka. Do najczęstszych wad postawy należą: plecy wklęsłe, plecy okrągłe, plecy wklęsło-okrągłe, plecy płaskie, boczne skrzywienie kręgosłupa oraz płaskostopie. Zaniedbanie ćwiczeń korygujących wady postawy może doprowadzić do zmniejszenia sprawności układu krążenia, układu oddechowego, narządu ruchu, a także do zmian zwyrodnieniowych.
Cel główny:
Wytworzenie u dziecka nawyku utrzymania prawidłowej postawy i umiejętne stosowanie go w życiu codziennym.
1. Cele ogólne:
- Wytworzenie u dzieci nawyku utrzymania prawidłowej postawy ciała i umiejętność stosowania go w życiu codziennym jako wyraz zdrowia fizycznego.
- Zapobiegania powstawania zaburzeń statyki ciała oraz korekcja ewentualnie powstałych odchyleń postawy.
- Zwiększenie ogólnej sprawności fizycznej i wydolności organizmu dziecka.
- Wyrabianie wytrzymałości posturalnej (zdolności do długotrwałego utrzymywania skorygowanej postawy poprzez ćwiczenia).
- Rozciąganie przykurczonych grup mięśniowych oraz wzmacnianie osłabionych.
- Wyrabianie nawyku prawidłowego stawiania stóp w chodzie, biegu.
- Nauka prawidłowego oddychania w czasie wykonywania ćwiczeń w celu zwiększenia pojemności życiowej płuc oraz wydolności i sprawności układu oddychania.
- Nauka i doskonalenie posługiwania się różnymi przyborami w ćwiczeniach korekcyjnych.
